|
Мотивация
| |
| Vera | Дата: Суббота, 14.11.2015, 08:45 | Сообщение # 181 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1690
Статус: Offline
| Ваш потрясающий мозг может поднять вас из нищеты до богатства, превратить вас из одиночки во всеобщего любимца, вывести из депрессии, сделав счастливым и радостным, — если вы правильно воспользуетесь им.
|
| |
| |
| Vera | Дата: Суббота, 14.11.2015, 08:48 | Сообщение # 182 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1690
Статус: Offline
| Скоро Новый Год...Не забудьте выбросить мусор !... Из Ведра... из Головы... из Жизни !!!
|
| |
| |
| Vera | Дата: Суббота, 14.11.2015, 09:02 | Сообщение # 183 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1690
Статус: Offline
| ГАДАЕМ ПО РУКЕ
1. Благополучие и достаток в течение всей жизни (двойная линия Жизни)
2. Абсолютное счастье (линия Судьбы прямая).
3. Чрезмерность в любви и доброте (ветви в начале и конце линии Сердца).
4. Будет верный друг на всю жизнь (крест под указательным пальцем).
5. Огромные резервы энергии (кольцо Венеры, расположенное между указательным пальцем и мизинцем).
6. Совершенный гений (вилка на линии Ума, доходящая до края ладони).
7. Успех в искусствах, известность (линия Аполлона идет вертикально к холму Аполлона, проходит недалеко от линии Жизни).
8. Проницательность в делах, любовь и счастье (соединение кольца Венеры с холмом Меркурия).
9. Хороший темперамент (наличие генетической линии, которая есть не у всякого
10. Тройной массивный Браслет на запястье обещает долгую жизнь.
11. Единственная, страстная и глубокая любовь (крест на холме Венеры).
|
| |
| |
| Vera | Дата: Вторник, 24.11.2015, 09:07 | Сообщение # 184 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1690
Статус: Offline
| 6 причин просыпаться в 6 утра
Люди часто связывают раннее пробуждение и жизненный успех. Блогер Эгоза Эйхи в последние два года просыпается в 6:00 утра. Он полагает, что эта привычка изменила его жизнь.
Вот 6 причин, которые, по мнению автора, мотивируют вставать раньше.
1. У вас появится время для того, чтобы разобраться в себе
Многие люди не достигают своих целей только потому, что им не хватает сфокусированности. Если вы начинаете день не с того, чтобы разобраться, на чем вам стоит сосредоточиться в первую очередь, то навряд ли вспомните о своих больших целях в течение дня.
Как известно, именно в первой половине дня ваш мозг работает наиболее эффективно. Используйте это время для того, чтобы взять свою жизнь под контроль разума, а не эмоций.
2. У вас появится время для того, чтобы распланировать свой день
Жаворонки имеют возможность распланировать свой сегодняшний день заранее, до того, как пойти на работу. Чем раньше составлен ваш план на день, тем более эффективно и продуктивно вы потратите свое время.
Планировать с вечера завтрашний день — контрпродуктивно. Глупо составлять планы, когда ваш мозг несвеж и хочет только одного — отдыха.
3. Утро — отличное время для того, чтобы поработать над собой
Кто сказал, что вы должны мчаться в офис сразу после пробуждения? В то же время многие из нас жалуются на то, что им постоянно не хватает времени на семью, развлечения или спортзал.
Если вы начнете просыпаться в 6 утра, у вас будет еще несколько часов до начала рабочего дня, чтобы попасть в спортзал. Когда вы занимаетесь спортом по утрам, ваш организм насыщается эндорфинами. Это гормоны, которые выделяются при активных физических нагрузках и дают нам ощущение радости и эйфории. Заряда эндорфинов, полученного утром, вполне может хватить для того, чтобы вы были энергичным и бодрым весь рабочий день.
|
| |
| |
| Vera | Дата: Вторник, 24.11.2015, 09:07 | Сообщение # 185 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1690
Статус: Offline
| 4. Вы начнете завтракать
Вы всю свою жизнь слышите о том, что завтрак — это самый важный прием пищи за день. Если вы будете просыпаться за пару часов до начала рабочего дня, то точно не сможете его пропустить.
Исследование Школы общественного здоровья Хопкинса-Блумберга показало, что привычка полноценно завтракать имеет чрезвычайно важное положительное значение для вашего здоровья. Так же, как ваш автомобиль нуждается в бензине, чтобы ехать, ваше тело нуждается в пище, чтобы функционировать должным образом. Особенно по утрам.
5. Так делают многие успешные люди!
New York Magazine в своей статье про Джека Дорси, основателя Twitter, рассказывала читателям, что тот начинает свой день в 5:30 утра. Дорси использует время до начала рабочего дня для медитации и 10-километровой пробежки.
Тим Кук, генеральный директор Apple, начинает отвечать на электронные письма партнеров каждое утро в 4:30.
Ричард Брэнсон, основатель Virgin Group, тоже большой сторонник того, чтобы просыпаться пораньше. В одном из своих интервью изданию Business Insider он признавался, что просыпается в 5:45 и тут же принимается за работу. Сначала он сидит за компьютером некоторое время, а уже потом только завтракает.
6. Вы будете на два шага впереди всех
Привычка рано просыпаться, как показывают исследования, может помочь вам раскрыть свой творческий потенциал. Плюс ко всему, она развивает вашу уверенность в себе: вы начинаете работать еще тогда, когда все ваши конкуренты спят.
Все самые неприятные рабочие дела я научился решать до 8 утра. Эта привычка позволяет мне проживать весь последующий день с высоким уровнем энергии и чувством выполненного долга. Привычка выполнять самые неприятные дела рано утром снижает мои уровни стресса и тревоги.
И еще. Если вы сможете научить себя просыпаться на два с половиной часа раньше обычного, то получите преимущество в 150 рабочих минут в день. Это 17 с половиной часов в неделю, и более 70 часов — в месяц. 840 часов в год. Выбор за вами.
|
| |
| |
| Vera | Дата: Вторник, 24.11.2015, 10:31 | Сообщение # 186 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1690
Статус: Offline
| Индеец в банке
Старый индеец пришёл в банк и попросил займ на 500 долларов. Банковский работник начал оформлять бумаги.
— Что ты собираешься делать с этими деньгами? — спросил он индейца.
— Я поеду в город продавать украшения, которые я сделал.
— Что у тебя есть для обеспечения залога?
— Я не знаю, что такое «залог», — сказал индеец.
— Ну залог — это нечто такое, что имеет ценность и может покрыть стоимость займа. У тебя есть автомобиль?
— Есть — грузовичок 1949 года выпуска.
— Нет, это не годится, — сказал банковский работник.
— Может, у тебя есть скот?
— Да, у меня есть лошадь.
— Сколько ей лет?
— Не знаю, у неё уже нет зубов, чтоб определить.
В конце концов индейцу оформили займ и выдали 500 долларов.
Спустя несколько недель индеец снова пришёл в банк, достал пачку денег. Отсчитал положенные банку, а остальные спрятал.
— Что ты собираешься делать с остальными деньгами? — спросил его тот же работник.
— Положу в вигвам, — ответил индеец.
— Ты можешь сделать депозит в нашем банке.
— Я не знаю, что такое «депозит», — ответил индеец.
— Ну ты отдаёшь свои деньги банку, банк заботится о них, а когда тебе нужны деньги, ты их можешь взять.
Старый индеец подумал и спросил:
— А у банка есть, что дать мне в залог?
|
| |
| |
| Vera | Дата: Вторник, 24.11.2015, 10:33 | Сообщение # 187 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1690
Статус: Offline
| Ответственно заявляю: более 70% лекарств НАЗНАЧАЮТСЯ ЗРЯ, а врачи просто ОСЛЕПЛЕНЫ ВЕРОЙ В МОГУЩЕСТВО ТАБЛЕТОК. Бойтесь попасть в плен к врачам, потому что ЛЮБОЙ врач ВСЕГДА нацеливается на БОЛЕЗНЬ, но только НЕ на ЗДОРОВЬЕ!
|
| |
| |
| Vera | Дата: Вторник, 24.11.2015, 10:43 | Сообщение # 188 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1690
Статус: Offline
| Молодых, позитивных, амбициозных,
желающих вести здоровый образ жизни и иметь ХОРОШИЕ доходы, для построения САМОГО хорошего, честного бизнеса: с минимальным стартовым капиталом, без начальников и подчиненных, без складов и
магазинов, без рекламы и логистики, с условием постоянного развития личности,
обучения у лучших мировых спикеров ПРИГЛАШАЮ В СВОЮ КОМАНДУ.
График занятости свободный. Начальное обучение бесплатное. Желающие
ставьте в комментах +. До встречи!
|
| |
| |
| Vera | Дата: Вторник, 24.11.2015, 10:44 | Сообщение # 189 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1690
Статус: Offline
| Как достичь цели?
Это целая техника, сложнейший комплекс работы над собой. Только у 6% людей есть привычка доводить начатое дело до конца, стабильно и без срывов достигать поставленных целей.
Остальным 94% приходится прилагать усилия, причём немалые. Для некоторых это вообще насилие над личностью - они практически никогда не достигают целей, или хуже того – не ставят их.
Изучать психологию, подсознание, выводить свою «формулу удачи» слишком долго – гораздо лучше воспользоваться трудами профессионалов высокого класса.
Одним из них является Константин Довлатов:
• Профессиональный психолог, основатель Инновационной Школы Коучинга
• Один из самых результативных и востребованных тренеров в России
• Более 10.000 человек решили "нерешаемые" проблемы в бизнесе, финансах, отношениях, здоровье с помощью его методик
Если хочется избавиться от привычки бросать всё на полпути и убрать внутренние страхи, препятствия и сопротивление, то
Приглашаем Вас на бесплатный вебинар Константина Довлатова
«САМ СЕБЕ КОУЧ» который состоиться 23 декабря 2014
|
| |
| |
| Vera | Дата: Вторник, 24.11.2015, 10:47 | Сообщение # 190 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1690
Статус: Offline
| Для того, чтобы понять чужую душу, надо иметь свою.
|
| |
| |
| Vera | Дата: Пятница, 18.12.2015, 09:12 | Сообщение # 191 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1690
Статус: Offline
| От обид к прощению.
Прощение – это путь к любви, оно помогает нам увеличить любовь в душе.
Прощение требует от нас много внутренней работы и силы. Не просто подняться над своими эмоциям и увидеть высший смысл в происходящем. Сложно увидеть в поведении обидчика урок судьбы, который по скрытым для нас причинам , так необходим для нас. Сложно понять обидчика, оправдать и пожалеть его. Ведь, часто обижающий болен душой , и он расплескивает боль своей души на других, стремясь ею поделиться.
Простить - это не значит забыть все действия обидчика. Нужно прощать человека, но обязательно реагировать на поступок. Потому что, мы прощаем личность, а не поступок. Важно не обижаться , а решать проблемную ситуацию. Когда возникают отрицательные эмоции , то появляется энергия на изменение и восстановление ситуации. И если мы не совершаем действия по улучшению ситуации , то эта энергия остаётся нерастраченной, и превращается в обиду.
Обиды можно разделить на глубокие и неглубокие.
Если обида неглубокая, то с помощью неё человек стремиться управлять другим человеком. Обижаясь надеется , что это изменит другого человека или ситуацию. Обида, как приём воспитания.
И глубокая обида, цель которой , призвать на голову обидчика возмездие; Цель её уничтожение. Избавиться от такой обиды очень тяжело, это требует большой работы над собой.
Отрицательные эмоции ( гнев, обида, ненависть), обращение к другому (обидчику) – спустя некоторое время, возвращаются к породившему их человеку и организуют ему ряд дополнительных неприятностей. Поэтому бытует мнение, что желать кому-то неприятностей, это в любом случае - всегда для себя плохо. Однако, если обида незаслуженна, если гнев справедлив и просьбы о возмездии обоснованны, то это обязательно создает сильную энергетическую связь между обиженными и обидящим. И тогда, отрицательные эмоции, справедливо выплеснутые в пространство – обязательно найдут дорогу к источнику, по вине которого они возникли и нанесут ему удар.
|
| |
| |
| Vera | Дата: Пятница, 18.12.2015, 09:12 | Сообщение # 192 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1690
Статус: Offline
| Возмездие за несправедливость – заложено в основу мироздания. В библии написано: « Бойся слез обиженного тобой человека, ведь он будет просить меня о помощи, и я помогу» Несправедливо обиженный и просящий о помощи ( возмездии) не пострадает от собственных эмоций и получит удовлетворение. Эффект бумеганга возникает лишь в том случае, когда отрицательные эмоции( гнев, ненависть) ошибочны или связаны с какими –либо внутренними отрицательными чертами( зависть, корысть и.т.д) самого посылающего их человека. В этом случае, эмоции не смогут найти путь к источнику, на который были направлены. Он не сможет принять их в себя, поскольку между сторонами нет связующей нити. Негативные эмоции, по сути – высланы в никуда. И, поблуждав, они по уже известной им дороге обязательно вернутся в создавший и выбросивший их источник. И чем глубже и эмоциональнее был всплеск, тем сильнее будет обратный удар и тем большие разрушения в жизни и здоровье нанесет он породившему их человеку.
Эффект бумеранга срабатывает рано или поздно, и чем беззащитнее, безобиднее, добрее человек, тем более опасно его обижать. Вспомните, что на Руси страшным грехом считалось обидеть юродивого ( которые защищаться и обижаться не умеют). Обидеть такого человека считалось не только грехом, но и опасным делом, ведь Бог мог вступиться. Поэтому в обиде, как в способе наказания обидчика, смысла нет. Она только разрушает жизнь обиженного.
И чем тяжелее обида, тем важнее от неё избавиться. Ведь это отрицательная эмоция словно разъедает человека изнутри, не даёт радоваться жизни и быть счастливым. Наши эмоции и здоровье связаны, и поэтому не прощёная обида начинает его разрушать . Обида преобразуется в болезнь(физическую или психическую). Замечено , что прощение способно исцелять.
Сумев простить глубокую обиду можно заметить, как вместе с ней исчезает бессонница, депрессия, сердечные заболевания, язвы и многие другие заболевания. Прощение вновь соединяет человека с ближними и с Богом. В душе поселяется мир и спокойствие.
Но простить, часто, не просто, даже при большом желании избавиться от обиды. Кажется, что уже удалось простить, но проходит некоторое время, и начинаешь замечать, что обида возвращается.
Обида, словно глубокий колодец, из которого вычерпываешь, вычерпываешь воду, а она снова появляется неизвестно откуда. Особенно если обиде пять и более лет, то не стоит ожидать, что она исчезнет после пары часов внутренней работы. Обычно времени требуется примерно столько же, сколько лет самой обиде. Но потраченные усилия обязательно будут вознаграждены ощущением любви и счастья в душе. К тому же, когда человек начинает идти в правильном направлении к любви и свету, его жизнь сразу начинает меняться!
|
| |
| |
| Vera | Дата: Пятница, 18.12.2015, 09:14 | Сообщение # 193 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1690
Статус: Offline
| Самое лучшее, что ты можешь сделать для себя — это принять как неоспоримый факт знание о том, что абсолютно всё и абсолютно всегда — к лучшему. В любой ситуации.
|
| |
| |
| Vera | Дата: Вторник, 22.12.2015, 09:18 | Сообщение # 194 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1690
Статус: Offline
| Однажды юный Томас Эдисон вернулся домой из школы и передал маме письмо от учителя.
Мама зачитала сыну письмо вслух, со слезами на глазах: "Ваш сын - гений. Эта школа слишком мала, и здесь нет учителей, способных его чему-то научить. Пожалуйста, учите его сами."
Через много лет после смерти матери (Эдисон к тому времени уже был одним из величайших изобретателей века) он как-то пересматривал старые семейные архивы и наткнулся на это письмо.
Он открыл его и прочитал:
"Ваш сын - умственно отсталый. Мы не можем больше учить его в школе вместе со всеми. Поэтому рекомендуем вам учить его самостоятельно дома".
Эдисон прорыдал несколько часов. Потом записал в свой дневник: "Томас Алва Эдисон был умственно отсталым ребенком. Благодаря своей героической матери он стал одним из величайших гениев своего века."
|
| |
| |
| Vera | Дата: Четверг, 24.12.2015, 09:38 | Сообщение # 195 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1690
Статус: Offline
| Польза ежедневных записей
1. Сливайте стресс на бумагу.
Выражение собственных мыслей через письменные заметки – это своеобразная терапия. Проблемы, мысли, воспоминания заполняют ваш разум. “Выговоритесь”, сложите все свои беды под пресс-папье: бумага все стерпит.
2. Очистите разум.
Выписывая все мысли и планы, которые посетили вас за день, вы сможете освободить вашу голову для новых идей. Кроме того, неоформившиеся мысли на бумаге легче систематизировать.
3. Совершенствуйте навыки письма.
Ежедневные записи – это ежедневные тренинги. Чем больше и чаще вы пишете, тем правильнее вы это делаете, тем легче вам выражать свои мысли.
4. Зарабатывайте.
Писательский труд сегодня востребован, а журналистский – еще больше. Сходили в новый ресторан? Запишите свои впечатления и отдайте материал в местную газету. Может быть, вам понравится это, и вы будете заниматься такими обзорами постоянно.
5. Сосредоточьтесь.
Вместо того, чтобы в течение дня распыляться на миллион сообщений в аське, Твиттере и социальных сетях, просто попытайтесь сделать несколько письменных заметок. Вечером вы сведете их в несколько веских тезисов, и, если понадобиться, выложите в своем блоге.
6. Совершенствуйте коммуникативные навыки.
Письменная речь развивает и речь устную. Языковые средства тяготеют к упрощению, Интернет требует от нас краткости, и вот уже мы замечаем, что часто затрудняемся сформулировать вслух то, что думаем. Дневник помогает избавиться от косноязычия.
7. Узнайте, чего вы хотите.
Многие люди мучаются от внутренней дисгармонии. Им не удается понять, чего они на самом деле хотят в жизни. Записи дают вам возможность еще раз вернуться к вашим прошлым мыслям. по-другому оценить цели и планы, понять, в каком направлении вам двигаться.
8. Развивайте аналитическое мышление.
Когда вы выражаете мысли на бумаге, вы вынуждены придать им какую-либо форму. Вы учитесь выстраивать линию повествования, а также заканчивать рассказ каким-либо выводом. Это и воспитывает в вас привычку анализировать ситуацию прежде, чем начать действовать.
9. Отдохните от цивилизации.
Век технологий невероятно утомляет. Все, что только можно сделать на компьютере, мы стараемся сделать на компьютере. Мы стараемся избавить себя от усилий с помощью достижений техники.
Прикосновение к таким забытым и простым вещам, как бумага и ручка, помогает остановиться, успокоиться, почувствовать себя живым, а мир сделает реальным.
10. Познакомьтесь с собой.
Времена стремительно меняются, и мы меняемся в месте с ними. Через два месяца вы уже не вспомните о тех страхах, сомнениях, убеждениях, которые актуальны для вас в данный момент. Не вспомните, если только не прочитаете свои записи. Мы часто повторяем: “Это мне не свойственно”, “Я так никогда не поступлю”, “Мне это и в голову бы не пришло”. На самом деле ваш дневник поможет вам в первую очередь познать самого себя. Мотивы ваших действий, предполагаемые цели, эволюция идей – все это ваш бесценный опыт, собрание ошибок, на которых вы учитесь.
|
| |
| |
|
